ซุปกิมจิเต้าหู้อ่อนถือเป็นเมนูกินง่าย เพียงแค่ซดน้ำร้อนๆ รสชาติกลมกล่อมตามสไตล์เกาหลี กลายเป็นอีกหนึ่งเมนูดีๆ ที่ควรค่าแก่การลองกิน
ใครมีบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปตุนไว้ ถ้าเบื่อฉีกซองเติมน้ำร้อนลองจับมาทำเมนูยำมาม่าหมูยอมื้อบ่ายนี้กัน ใส่หมูยอเยอะแค่ไหนก็ได้ เพิ่มความฟินจากหมูสับด้วย และใส่เครื่องเครายำแบบจัดเต็มกันไป
เมนูต้มทำได้ง่าย มีวัตถุดิบหลักคือ ไข่ ซึ่งมีสารอาหารสำคัญอย่างโปรตีน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการกินมังสวิรัติที่ต้องการสารอาหารอื่นๆ ให้ครบถ้วน
สูตรจาก คุณ swin สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม
ส่วนผสม หมูสามชั้นทอดกรอบคั่วน้ำปลาหวาน
อีกหนึ่งเมนูอาหารที่หลายๆคนชื่นชอบเป็นพิเศษ เนื่องจากลักษณะเนื้อสัมผัสของกุ้งที่ให้ความเด้ง นุ่ม และกลิ่นเฉพาะตัวที่เป็นเอกลักษณ์ ทำให้เป็นที่นิยมเอามาทำอาหารกันอย่างหลากหลาย ตั้งแต่เผาง่ายๆ กินกับน้ำจิ้ม จนถึงเมนูที่มีความซับซ้อน
เมนูอาหารมังสวิรัติที่มีโปรตีนสูง เลี่ยงเนื้อแต่ยังแข็งแรง!
• ถั่วฝักยาว และผักกาดขาว หรือผักตามชอบ
ผัดกะเพราเนื้อ ผัดกะเพราเนื้อชิ้น (คลิกดูวิธีทำ)
หากใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักหรือกำลังรักษาสุขภาพ เมนูอาหาร100เมนู แต่ยังไม่มีไอเดียว่ากินอะไรดี แนะนำไอเดียอาหารคลีนหากินงาย รสชาติดี ดังนี้
+ ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ ผัดผักรวมหมูกรอบ เมนูล้างตู้เย็นจากผักเหลือ ๆ
เมนูข้าวอบเพื่อสุขภาพสไตล์จีน ใช้วัตถุดิบที่มีประโยชน์ เช่น เห็ดหอม ข้าวไรซ์เบอร์รี่ แปะก๊วย ถั่วลันเตา นำมาผัดกับข้าวให้เข้ากัน รับรองว่าอิ่มอร่อย สุขภาพดีสุดๆ
ซีเรียล อาหารเช้ากินง่าย อิ่ม อยู่ท้อง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องเร่งรีบในชั่วโมงเร่งด่วนตอนเช้า สำหรับเมนูนี้จะกินคู่กับนมสด กาแฟ หรือโยเกิร์ตก็อร่อย
เทศกาลกินเจ หลายคนอาจกำลังเตรียมลิสต์อาหารเจ เป็นเมนูกับข้าวที่น่าสนใจ ถ้าใครยังนึกไม่ออกเรามีแนะนำ มีทั้งอาหารเมนูต้ม ผัด แกง ทอด เช่น ผัดลูกชิ้นเจ ผัดกะหล่ำปลีเจ โปรตีนเกษตรผัดพริกขิง กานาฉ่าย พะโล้เจ แกงเห็ดเจ เป็นต้น ถ้าชอบไปเตรียมวัตถุดิบกันเลย